小孩子做事墨迹注意力不集中开小差怎么办

我觉得，父母有一个爱唠叨，其次就是孩子压力太大了，也想做好好比抓芝麻，越着急越抓不到手，久而久之就会养成坏习惯！我认为应该锻炼孩子专一度，事情不在多在于精华和质量，因为才会提升孩子的性格！其次下面的说的有点道理但是不好理解的！太书面了！孩子性格作风就是照镜子，父母就是镜子！

1.上课容易开小差，喜欢做小动作、东张西望。文章源自飞鸟学习网-https://www.pk88.net/2023-0419.html

2.平时做作业速度慢，拖拖拉拉，并且粗心大意、错误百出。文章源自飞鸟学习网-https://www.pk88.net/2023-0419.html

3.做作业时不够专注，一会儿玩玩具，一会儿喝水、上厕所。文章源自飞鸟学习网-https://www.pk88.net/2023-0419.html

4. 家长或老师说话经常听不清或者没听见，不知道在想什么。文章源自飞鸟学习网-https://www.pk88.net/2023-0419.html

其实这些都是孩子专注力不足的表现，情节严重时甚至会导致其对学习提不起兴趣，产生厌学心理，对孩子造成无法修复的成长危害。文章源自飞鸟学习网-https://www.pk88.net/2023-0419.html

孩子注意力不集中，做事拖拉怎么办？提升孩子专注力的10个小妙招
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能否定心专注于一件事，是造成孩子学习差异的重要原因，成绩优秀的孩子，大多能专注于某一件事。那么如何提升孩子的专注力？文章源自飞鸟学习网-https://www.pk88.net/2023-0419.html

专注力是一种习惯，2岁开始是孩子专注力培养的关键期。家长应当早早重视起来，越早开始培养孩子专注力，对孩子成长的帮助越大。文章源自飞鸟学习网-https://www.pk88.net/2023-0419.html

从以下几个方面做起，可以帮忙提升孩子的专注力。文章源自飞鸟学习网-https://www.pk88.net/2023-0419.html

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1. 营造简约有条理的环境

专注力的培养离不开井然有序的外在环境。一张干净的书桌、收拾整齐的房间、安静的学习空间，不仅给人一种舒适感，也有助于产生清晰、有条理的大脑思路。在这样的一种环境下，孩子才会更好地获得思绪的平静、精神的集中、专注力的提升。

2. 约定时间，分阶段完成任务

困难会影响孩子的专注力。过量的学习任务容易让孩子失去信心、分心，难以很好地完成。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5―6岁时，儿童注意力集中时间约为10－15分钟；7－10岁时，儿童注意力集中时间约为15－20分钟；10－12岁时，注意力集中时间约为25－30分钟；12岁以上能超过30分钟。

由于孩子注意力有限，不要强硬要求孩子一次完成过量的学习任务。将任务分解，规定好每一阶段的完成时间，引导孩子在规定时间内完成每个小任务。

3. 不要一次给孩子过多书籍和玩具

一次让孩子拥有过多书籍或玩具，出于新鲜感孩子常常这本翻翻、那本看看，这个玩具还没玩几分钟又去摸摸另一个玩具，无法把心思放在同一个事物上，不利于孩子养成专心致志，把精力集中在一件事情上的好习惯。

4.从游戏中训练专注

爱玩是孩子的天性，家长可以利用玩游戏的方式培养孩子的专注力，如搭积木、拼图、串珠等能够考验孩子耐心和细心的游戏。不去打扰，尽量让孩子独立完成，在轻松的游戏中就能锻炼专注力。

孩子注意力不集中，做事拖拉怎么办？提升孩子专注力的10个小妙招

5.减少干扰、唠叨、训斥，多鼓励夸奖

经常训斥、唠叨对孩子来说是百害而无一益的。根据具体情况适当跟孩子讲清道理、理清思路，才能起到教育孩子的作用。

6.鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完

成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

7.大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

8.一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

9.过有规律的生活，和孩子一起做作息表

任何良好的行为习惯都可以通过21天养成，让孩子过有规律的生活，能帮他们调整自己的生物钟，产生身体记忆，有助于增加注意力的稳定。

可以让做一张作息表，让孩子按计划分配每天学习和玩耍的时间，可以促进孩子在一段时间内集中精力做好某一件事情，并且激发孩子的成就感，做事会更加自信。

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10.充分运动

抱怨孩子坐不住，其实只是他们的精力没有消耗掉。多让宝宝进行大肢体的动作，像爬行、跑步、翻滚及跳跃等，都可以让大脑更为活跃，神经的连结会更为强固，思考及反应能力都会进步。多运动不仅身体会好，大脑也会更聪明噢!

1. 制定计划：制定一个详细的计划，包括每天的任务和时间表，让孩子知道自己需要做什么，什么时候做，以及完成任务的期限。

2. 分解任务：将任务分解成小的部分，让孩子逐步完成，这样可以避免孩子感到压力和无从下手。

3. 奖励机制：制定一个奖励机制，让孩子在完成任务后得到一些小奖励，这样可以激励孩子更加努力地完成任务。

4. 减少干扰：减少孩子的干扰源，例如电视、游戏等，让孩子专注于任务。

5. 培养兴趣：培养孩子的兴趣爱好，让孩子对任务感到有趣和有意